জেনে রাখা ভালো

Published: Sun, 09 Aug 2020 | Updated: Sun, 09 Aug 2020

গরমে যেভাবে শিশুর যত্ন নিবেন

গরমে শিশুদের বেশি কষ্ট হয়। শিশুরাই বেশি ঘেমে যায়। তাই এই সময় শিশুদের নিয়ে একটু বেশিই চিন্তিত থাকেন বাবা-মায়েরা। আর গরমে শিশুরাই বেশি অসুস্থ হয়ে যায়। এ কারণে গরমে ছোট সোনামণিদের বিশেষ যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। তাদের খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে সবকিছুই খেয়াল রাখতে হবে।

এই গরমে কি কি উপায়ে শিশুর সঠিক পরিচর্যা করা সম্ভব তা দেওয়া হলো-

Published: Sat, 01 Aug 2020 | Updated: Sat, 01 Aug 2020

যেভাবে সংরক্ষণ করবেন কোরবানির মাংস

অভিযাত্রা ডেস্ক : শনিবার (১ আগস্ট) দেশজুড়ে উদযাপিত হচ্ছে পবিত্র ঈদুল আজহা। ত্যাগের মহিমায় ভাস্বর এই পবিত্র দিনটি দেশের ইসলাম ধর্মাবলম্বীদের কাছে পরিচিত কোরবানির ঈদ হিসেবে। এদিন সামর্থ্যবান সকল মুসলমান পশু কোরবানি দেন। 

Published: Mon, 27 Jul 2020 | Updated: Mon, 27 Jul 2020

প্রসূতি মায়ের মুখের যত্ন

অভিযাত্রা ডেস্ক : কোভিড-১৯ মহামারীর কালে সকলেই আতঙ্কিত। এই সময়ে গর্ভবতী মায়েদের আতঙ্কটা যৌক্তিক কারণেই বেশি। নিয়মমাফিক ডাক্তার চেক-আপের ধারাবাহিকতায় এখন অনেক সতর্ক থাকতে হচ্ছে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টেলিপরামর্শের আশ্রয় নিতে হচ্ছে।

Published: Thu, 23 Jul 2020 | Updated: Thu, 23 Jul 2020

যেভাবে চশমা পরিস্কার করলে করোনা থেকে রক্ষা পাবেন

অভিযাত্রা ডেস্ক : প্রাণঘাতী নভেল করোনাভাইরাসের সংক্রমণ দিন দিন বেড়েই চলেছে। বুধবার (২২ জুলাই) এক দিনেই প্রায় পৌনে তিন লাখ মানুষ এতে আক্রান্ত হয়েছেন। একই সময়ে রেকর্ডসংখ্যক ১০ হাজারের বেশি মানুষের মৃত্যু হয়েছে। ফলে মানুষের মধ্যে এক অদ্ভুত ভীতির জন্ম নিয়েছে। করোনা সংক্রমণ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে অনেকে নানা রকমের বিধি নিষেধ অনুসরণ করছেন।

Published: Wed, 22 Jul 2020 | Updated: Wed, 22 Jul 2020

করোনার ঝুঁকি কমাতে পারে নিয়মিত ব্যায়াম

অভিযাত্রা ডেস্ক : বিশ্বজুড়ে আতঙ্ক হয়ে দেখা দিয়েছে প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস। এর সংক্রমণে দিনে সারা পৃথিবীতে ৪-৫-৬ হাজার করে মানুষের মৃত্যু হচ্ছে। নিয়মিত ব্যায়াম করলে প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের ঝুঁকি কমতে পারে বলে দাবি করছেন যুক্তরাষ্ট্রের ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা। বিশেষজ্ঞরা জানায়, নিয়মিত ব্যায়াম শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনেকটা রুখে দিতে পারে। আর করোনার প্রধান ঝুঁকি এই শ্ব

Published: Mon, 20 Jul 2020 | Updated: Mon, 20 Jul 2020

করোনা রোধে মাস্ক না ফেস শিল্ড?

অভিযাত্রা ডেস্ক : প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে নিয়মিত মাস্ক পরা এখন অনেকেরই অভ্যাসে হয়ে গেছে। তবে মাস্কের কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহার স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশি বিপজ্জনক হতে পারে বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। মাস্কের বিকল্প হিসেবে এখন অনেকেই ব্যবহার হচ্ছে ফেস শিল্ড। করোনা থেকে সুরক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে কোনটা বেশি কার্যকর, এ বিষয়ে বিভিন্ন বিশেষজ্ঞরা দিয়েছেন বিভিন্ন মতবা

Published: Sat, 18 Jul 2020 | Updated: Sat, 18 Jul 2020

যেসব সুফল মিলবে আদা চা পানে

অভিযাত্রা ডেস্ক : বাঙালির প্রাত্যহিক জীবনে আদা একটি অন্যতম অপরিহার্য উপাদান। প্রায় সব রান্নাতেই আমরা কম-বেশি আদা ব্যবহার করি। আর সাধারণ সর্দি-কাশি, ঠাণ্ডায় ঘরোয়া চিকিৎসা হিসেবে আদার ব্যবহার সুপ্রাচীন কাল থেকেই চলে আসছে। আদার রস মিশ্রিত রং চা আমরা অনেকেই পান করি। কিন্তু এর গুণাগুণ জানি কজনে?

Published: Thu, 16 Jul 2020 | Updated: Thu, 16 Jul 2020

করোনা আক্রান্ত হলে কেন লোপ পায় ঘ্রাণশক্তি?

অভিযাত্রা ডেস্ক : করোনা ভাইরাসে (কোভিড-১৯) সংক্রমিত হলে অনেকেই ঘ্রাণশক্তি হারিয়ে ফেলেন। এর পেছনের কারণ কী? সায়েন্টিফিক আমেরিকান ডটকমের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, কোভিড-১৯ এ সংক্রমিত হওয়ার সঙ্গে গন্ধ এবং স্বাদের অনুভূতি হঠাৎ চলে যাওয়াকে হাইপোস্মিয়া বা অ্যানোসিমিয়ার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত বলে মনে করা হয়। তাই রোগ শনাক্ত করার ক্ষেত্রে অ্যানোসিমিয়ার দিকে নজর দেওয়া যেতে পারে।

Published: Mon, 13 Jul 2020 | Updated: Mon, 13 Jul 2020

ক্যাফেইনে আসক্তি, জেনে নিন দূর করার উপায়

অভিযাত্রা ডেস্ক : নিজেকে চনমনে রাখতে বা ঘুম তাড়াতে জুড়ি নেই গরম ধোঁয়া ওঠা এক কাপ কফির। তবে অনেকেই প্রচুর কফি পান করতে করতে আসক্ত হয়ে পড়েন। দিনে দু-চার কাপের বেশি কফি পান এক ধরনের আসক্তিই বটে!

Published: Sun, 12 Jul 2020 | Updated: Sun, 12 Jul 2020

যে ১০ অভ্যাস সুখী করবে আপনাকে

অভিযাত্রা ডেস্ক : যেকোনো পরিস্থিতিতে সাহস ধরে রেখে নিজেকে সামনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যাবার যোগ্যতা রাখেন একজন সুখী ও আশাবাদী মানুষ। যেকোনো ক্ষেত্রেই ইতিবাচক দিকটায় মনোনিবেশ করা সাফল্যের পথে এগিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে অনেক বড় একটি ভূমিকা রাখে।