হাঁটু-কনুইয়ের যত্ন নেবেন যেভাবে

Published: Thu, 25 Jun 2020 | Updated: Thu, 25 Jun 2020

অভিযাত্রা ডেস্ক : অনেক কারণেই হাঁটু ও কনুইয়ে দাগ পড়তে পারে। তবে এই দাগ সহজেই দূর করা যায়। আসুন জেনে নিই কী করতে হবে;

কাজের চাপে কনুই বা হাঁটুতে দাগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে এই দাগ সহজেই দূর করা যায়। চলুন জেনে নিই একজন রূপ বিশেষজ্ঞের কিছু পরামর্শ

পদ্ধতি-১ : প্রথমে একটি লেবু কেটে কনুই ও হাঁটুতে কিছুক্ষণ ঘষতে থাকুন। কালো দাগের ওপর লেবুর রস লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তবে খেয়াল রাখবেন যেন কোনো কাটাছেঁড়া থাকলে সেখানে লেবুর রস না লাগে। লেবুর রস শুকিয়ে গেলে চিনি ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে কালো দাগগুলোর ওপর ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে সেটা ম্যাসাজ করুন। এবার হাঁটু আর কনুই ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগান। বেশি করে দেবেন, যাতে দাগ ঢেকে যায়। এভাবে প্রতিদিন ব্যবহার করতে থাকুন। ব্যবহারে ফলাফল বুঝবেন। 

পদ্ধতি-২ : ১ চা চামচ লেবুর রস আর ১ টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে কালো দাগগুলোর ওপর ম্যাসাজ করুন। ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে প্রতিদিন করতে থাকুন। 

সতর্কতা :

* খেয়াল রাখবেন, হাঁটু আর কনুই যেন কখনও শুষ্ক না হয়।  

* হাঁটু আর কনুইয়ে ভর দিয়ে কোনো কাজ না করার চেষ্টা করুন। 

ও/এসএ/